网球双反击球容易被忽略的3个手上动作,手腕屈曲才是掉拍头的关键

2020-02-14 22:33:23 | 作者:

在前两天推送的文章中我们已经对双反技术要点以及下肢蹬转以及肩腹转动这两个气力泉源做了详细解读。

但蹬地、转胯、转体积累的气力最后都要通过手臂运动贯串在击球上。

所以今天就来讲一讲双还击球的容易被忽略的3个手上行动。

本期内容:

双反的手上行动

1、充实后引

双手只需保持和身体一条线就行,无需任何行动,通过转体转肩将球拍带到侧面,充实向后引拍后握拍的右手与髋枢纽间有足够的距离,从引拍到击球点的挥拍空间足够大,才有足够的加速路径。

2、压拍

如果你的非习用手接纳的是东方式握拍,在预判到是反手位球时,手腕应连忙向右转动下压拍面,使拍面倾斜朝向地面。

这个压拍小行动会让你在击球前保持拍面关闭的状态,确保在击球时拍面处于最佳状态(垂直地面或微微关闭的状态),同时也有助于刷出强烈的上旋将球控制在界内。

因为如果没有这个行动那么拍面很容易随着上抬前挥的历程中逐步打开。导致击球那一刻,拍面太过开放,打出的球是往天上或场外飞。

3、手腕屈曲

都知道掉拍头对于现代双反的重要性,但很少有球友知道双反是如何掉拍头的。与我们认知中的将拍头下移差别,双反是通过右手腕屈曲使得拍头自然下垂低于来球,在这历程中要保持手臂、手腕极端放松。

-END-

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