乒乓球启蒙阶段的孩子,应该怎么练?-国球汇

2020-03-25 09:14:31 | 作者:

红双喜邀您共赏

@有酒无肴:找教练+教练您好,孩子正手对攻练球的视频,请您指导,很是谢谢


@石卫东教练解说

可能是家长发来的视频,让看看两个孩子正手对练的问题,这两个孩子训练的是正手对攻上旋球训练,一个直板,一个横板。

能看出来,两个孩子训练时间不短了,如果按课时算,我以为每个孩子不会低于100课时了,甚至更多。总体来说,还是属于启蒙阶段,速度、气力、节奏,都还不错。

说下问题:两个孩子是训练直线还是斜线?

这个问题,首先解决,根据两个孩子现在的行动框架,还是建议多练斜线,站位只管在中线位置。

从行动框架来看,用横板的孩子,要比用直板的孩子更好一点。直板孩子小臂收起来时,有些向下按了,要对照横板孩子那样,只管再向额头收起一些。腰胯的转动,也要向横板孩子学习,现在感受有些僵硬,有些架着,这个问题,两个孩子多交流,让横板孩子多带带直板孩子,效果会更好。

另外,直板孩子握拍感受有些问题,角度看不太清,可是感受他是后面三个手指扇形握拍的,调整一下吧,中指顶住球拍,无名指和小指顺势搭在中指上,就可以了,握拍很关键,很关键,很关键!

另外注意脚下的感受,打球,是用重心的移动和交流,去找到球,用相对舒服、完整的行动框架去完成。脚下的碎步伐整和随着腰胯转动而泛起的轻微转动,一定要有,一定要有,一定要有!

最后,建议孩子们在此基础上,多训练走位对练,另外不知道他俩的反手对练怎样,期待以后可以看到。谢谢!

国球汇君:今天为球友们解答问题的@石卫东教练,就是通过到场下面的运动,来跟球友们晤面的哦~

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君特别清楚相识,关注国球汇的球友们卧虎藏龙,不知道哪块屏幕后头藏着一双妙手的慧眼,手指不经意划过,深藏功与名;正如在球场上,不为人察觉的小发力行动,已决议胜负……

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石卫东,右手直板双反弧圈快攻打法。有多年的实战与教学履历。擅长成人提高训练和少儿训练。

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